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喝伊利纯牛奶的好处有哪些

2017-10-12 10:01      来源:浙江第一城综合      点击: 次      关键字:喝,伊利,纯牛奶,的,好处,有,哪些,喝,伊利,

  喝伊利纯牛奶有什么好处

  1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

  2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

  3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。

  4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

  5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

  6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

  每天喝伊利纯牛奶对身体有好处吗

  7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

  8、牛奶中的维生素B能提高视力。

  9、常喝牛奶能预防动脉硬化。

  10、牛奶含钙量高,吸收好。

  11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。

  12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。

  长期喝伊利纯牛奶有什么好处(晚上临睡前)

  牛奶里面有钙,有镇静神经的作用,所以可以促进睡眠的哈!

  人一天所需800毫克的钙,一杯牛奶里面的钙含量大概为200毫克左右,所以早上也可以喝一杯牛奶~~如果可以的话,可以补充纽崔莱钙镁片,还是很不错的~~

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